2025年新加坡世锦赛女子10米跳台决赛，陈芋汐以430.50分的完满上风夺冠，率先第二名跳动63分，创下史无先例的世锦赛个东谈主第四冠。

领奖台上，这个一经因“总拿银牌”被质疑的上海密斯擦掉眼泪，笑着比出爱心。 而这一切，早在几年前就被全红婵一口谈破：“陈芋汐有不屈输的精神，磨练极端致力。 ”

陈芋汐的体育基因刻在眷属血脉里：祖父是体操名将，父母齐是体操栽种。 但小时候的她却是“病秧子”，幼儿园升旗典礼上我晕过，伤风发热是家常便饭。

父亲为了增强她的体质，才带她走进体操房。 没思到，这个决定不测开启了她与跳台的人缘。

6岁时，跳水栽种史好意思琴到体操队选苗子，一眼相中智慧的陈芋汐。 母亲起始刚硬反对：“孩子躯壳差，跳水太苦了！ ”但陈芋汐我方坚捏：“我思像吴敏霞姐姐雷同当奥运冠军！ ”家东谈主最终融合，把家搬到上海游水馆隔邻，陪她踏上跳水之路。

陈芋汐的跳水起步并不胜仗。 她怕水，也怕高，站上10米跳台时双腿发抖。 磨练时，她因动作诞妄被水面拍得周身红肿，哭完又陆续爬回跳台。

栽种金晓峰说：“带她是我工作糊口最大的挑战体质弱，练多了就生病；被品评就哭鼻子。 ”但这个小密斯有股倔劲，别东谈主练完休息，她抱着吴敏霞的自传反复看，把偶像当精神相沿。

2018年世界跳水锦标赛，13岁的陈芋汐一鸣惊东谈主，拿下女子单东谈主和混双十米台双冠。 一年后，她以439分夺得光州世锦赛金牌，成为中国跳水队时隔6年再夺此技俩冠军的“黑马”。

媒体称她“天才青娥”，却少有东谈主知她磨练服下贴满膏药，手腕和脚踝因恒久磨练布满劳损。

2020年，陈芋汐迎来工作糊口最大锻练发育关。 一年内身高窜高10厘米，体重变化让空中动作失控。

为了抗击生理规章，她开启“毫米级管控”：每天称重10次，体重严格锁在42.5公斤，零食甜点一谈戒断。 母亲喜欢地说：“回家吃饭她只夹几口蔬菜，多一口齐不碰。 ”

东京奥运会因疫情展期一年，打乱了她的备战节拍。 而年齿更小的全红婵赶巧达到参赛圭臬，横空出世。 奥运决赛中，全红婵以破世界记载的收获夺冠，陈芋汐摘银。 赛后她在酬酢媒体写谈：“东谈主生总有不齐全，但致力作念好我方就不留缺憾。 ”

两届奥运会，陈芋汐齐输给全红婵，且分差极小。 但外界只牢记“金牌属于全红婵”，致使有东谈主嘲讽陈芋汐是“万年老二”。

她的酬酢平台被恶评合并：“为什么老是输？ ”“实力不成别占限额！ ”母亲受访实践被以文害辞，导致她遇到大范围网暴。 她清空抖音实践，只留一条东京奥运夺金视频，头像换成灰调背影，千里默应酬一切。

2024年巴黎奥运会后采访中，陈芋汐疏远落泪：“一些外界的辩说……让我很疾苦。 ”全红婵见状坐窝打断记者：“别问了！ ”一把搂住她离开现场。

这对“双子星”的商量早已迥殊竞争：磨练时相互修订动作，比赛前筹算可人的“小天鹅”入场典礼，全红婵致使会蹭陈芋汐的零食。

陈芋汐的冲突，背后是堪比科学实验的精确磨练。高速录像契机将她的动作拆解成128个数据点，及时生成热力学图修正姿态。

为攻克高难度动作207C，她反复熟练上万次，直到起跳高渡罪状不跳动0.5厘米，入水垂直偏差压到3度以内。

2025年世界杯总决赛，她五个动作一谈单跳第一，斩获5个满分。 国外泳联称她的动当作“毫米级截止”。 这种极致追求，让她辞世锦赛终了四连冠，迥殊伏明霞、郭晶晶等传闻选手的“三连冠”记载。

陈芋汐与全红婵的贯通，拓荒在时代互补上。 双东谈主技俩中，陈芋汐会更始起跳节拍匹配全红婵的爆发力；全红婵则协作她的动作幅度，变成“经纬线般的同步”。

陈芋汐说：“莫得全红婵，我到不了这样高水平。 ”全红婵也恢复：“谁拿金牌齐是中国的，别让异邦选手抢走！”

尽管单东谈主赛是“敌手”，但她们从未视相互为威迫。 巴黎奥运会后台，陈芋汐一把抱起全红婵；世锦赛夺冠后，她第一时代拥抱诞妄的年青队友谢佩铃。 全红婵那句“陈芋汐极端致力”的评价，如今看来是对她最精确的注脚。

20岁的陈芋汐亚洲足球买球站体育信息，用四块世锦赛金牌堵住了总共质疑的嘴。她的栽种曾说：“跳水莫得捷径，等于反复练。 ”而她的曩昔，正如她常说的那句话：“金牌会湮灭，但迥殊自我的勇气永不驱散。 ”